Вот топ-5 самых частых причин потери личной эффективности:
Нет ясного пути к цели, есть гора нудных задач или полная неизвестность
Нет вдохновляющей цели, есть отягощающие обязательства
Нет дисциплины, но есть чувство вины и невыполненные обещания себе
Нет стабильной энергии, есть эмоциональные качели "я красава - я умру бомжом"
Нет поддерживающего окружения, есть "успешный успех из Instagram" и токсичные люди рядом
Любого из этих пунктов достаточно,
чтобы тебе ничего не хотелось делать и ты
просто терял время
Когда такое длиться дольше 90 дней - это становится твоей привыкой, нормой.
Меня такая "норма" реально пугает, поэтому я предлагаю сделать вам перезагрузку на моем разборе